现代社会的避孕方法有很多，最普通的避孕方法就是避孕套了，但是很多人怕影响又不愿意戴，接着事后又用紧急避孕药来防止意外。可是经常服用避孕药可能会对身体造成伤害，所以很多人想了解，哪种禁忌避孕方法比较安全?下面就为大家介绍一下。
一、科学避孕方法
1、避孕药
口服紧急避孕药左炔诺孕酮是最为常见的一种紧急避孕方式。在性生活后72小时内服1片，12小时后再服1片就能够起到避孕的效果。
2、十八甲基炔诺酮
在性生活后72小时内服复方十八甲基炔诺酮口服避孕药4片，在12小时后再服4片就能够起到避孕的效果。
3、宫内节育器
夫妻在性爱5天内到医院放置宫内节育器，又或者是在医生指导下，服用米非司酮都能够起到一定的避孕效果。
紧急避孕药物虽剂量小，危害小，避孕成功率也大，但如果短期内，多次服用，有可能会造成月经紊乱和降低避孕成功率，所以应谨慎服用。
二、食物避孕法
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
2、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
所以，如果你正在备孕，那就一定要少接触酒精。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
4、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
不同的避孕方式效果有所不同，哪种禁忌避孕方法比较安全，需要根据个人的情况出发，选择合适自己的方法才能做到有效的避孕。为了身体健康，建议房事适量。