一周性保健食谱

　　性和谐不仅需要**双方的交流沟通，还需要在其他的方面努力，比如饮食，合理的饮食计划有助于夫妻双方的性生活更加美满，以下是我们为您准备的一周性保健食谱。

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　　星期一：

　　男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

　　女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。